- PROTEIN ZA VEĆE MIŠIĆE I ZDRAVE KOSTI
- NAJPRODAVANIJI PROTEINSKI NAPITAK BEZ DODANOG ŠEĆERA
- PODRŠKA PREHRANI I TRENZIMA
- NEKOLIKO DESETAKA UKUSNIH OKUSA
- 30 PORCIJA U PAKIRANJU
- TVOJ OMILJENI PROTEIN PO NAJBOLJOJ CIJENI
ALLNUTRITION WHEY PROTEIN je najprodavaniji WPC proteinski napitak u prahu, stvoren za osobe koje vode intenzivan način života i traže učinkovitu podršku tijekom treninga. WHEY PROTEIN jamči visokokvalitetne proteine koji doprinose izgradnji i održavanju mišićne mase.
Isprobaj WHEY PROTEIN u najprodavanijim okusima:
- NOVO! Dubai čokolada,
- NOVO! Dubai bijela čokolada,
- vanilija,
- keksi,
- slani karamel i mnogi drugi!
ZAŠTO WHEY PROTEIN?
RAST I ODRŽAVANJE MIŠIĆNE MASE
Protein doprinosi rastu mišićne mase [1]. Aminokiseline koje sadrži neophodne su za proces sinteze mišićnih proteina. Kada organizam dobije odgovarajuću količinu ovog gradivnog sastojka, osigurava si potrebne elemente za rast mišića.
ZDRAVE KOSTI
Unos proteina pomaže u održavanju zdravih kostiju [2]. Kosti se sastoje od stanica, proteina, minerala i drugih tvari. Proteini su neophodni za stvaranje novih stanica, uključujući one koje sudjeluju u izgradnji i održavanju strukture kostiju.
PODRŠKA PREHRANI I TRENZIMA
Protein je temelj pravilnog funkcioniranja organizma. Njegova univerzalna uloga čini ga neophodnim u gotovo svim životnim procesima, bez kojih organizam ne bi mogao funkcionirati.
Za prosječnu odraslu osobu preporučuje se unos oko 0,8 g proteina po kilogramu tjelesne mase. Ipak, treba imati na umu da osobe koje intenzivno treniraju te starije osobe imaju povećane potrebe za ovim makronutrijentom zbog većih regeneracijskih i metaboličkih zahtjeva. Raznolika prehrana koja osigurava sve esencijalne aminokiseline omogućuje potpuno iskorištavanje potencijala proteina, pridonoseći optimalnom zdravlju i tjelesnoj učinkovitosti.
KAKO KORISTITI WHEY PROTEIN?
WHEY PROTEIN može se koristiti u bilo koje doba dana i u različitim oblicima – brzo i jednostavno možeš pripremiti shake s vodom ili mlijekom. Odlično će poslužiti i kao dodatak zobenim kašama, omletima i drugim obrocima.
WHEY PROTEIN – najčešće odabran proteinski napitak za veće mišiće i zdrave kosti!
Izvor:
[1-2] Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 od 16. svibnja 2012.
Uzimati 1 do 2 porcije dnevno. Jedna porcija iznosi 30 g (1,5 mjerica) proizvoda otopljenog u 150 ml vode ili mlijeka.
Koristiti tijekom dana između obroka.
Dijetetski prehrambeni proizvod. Proizvod se ne smije koristiti kao zamjena za raznoliku prehranu, a namijenjen je prvenstveno osobama koje treniraju. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Napomena! Nakon uporabe pakiranje uvijek dobro zatvoriti. Čuvati na suhom i hladnom mjestu, izvan dohvata male djece.
Alergeni: Može sadržavati tragove lecitina, orašastih plodova i drugih proteina životinjskog podrijetla.
Udio proteina u proizvodu naveden je na suhu tvar.
Kako se proizvodi WPC protein sirutke?
Protein sirutke dobiva se iz mlijeka i dio je tekuće sirutke odvojene od kazeina. Za dobivanje WPC koncentrata, sirovina se filtrira, koncentrira i suši. Time se stvara prah s visokim udjelom proteina, koji sadrži sve esencijalne aminokiseline koje tijelo ne može samostalno proizvesti. WPC je stoga prikladan način nadopune prehrane kada se količina proteina iz dnevnih obroka pokaže nedovoljnom. Može se dodati u shakeove i obroke, ali ne zamjenjuje raznoliku dnevnu prehranu.
Po čemu se protein sirutke razlikuje od kazeina?
Sirutka i kazein su mliječni proteini, ali se razlikuju u probavi. Protein sirutke se relativno brzo razgrađuje, dok kazein formira kompaktniju strukturu u želucu i postupno oslobađa aminokiseline. Protein sirutke dobro funkcionira u smoothiejima, zobenim pahuljicama i brzim obrocima. Kazein se češće bira za guste pudinge, kreme i deserte. Stoga izbor prvenstveno ovisi o željenoj konzistenciji, vremenu konzumacije i općoj prehrani, a ne o pretpostavci da je jedan protein uvijek bolji od drugog u svakoj prehrambenoj situaciji.
Je li WHEY PROTEIN pogodan za dijete za mršavljenje i dobivanje mišićne mase?
Da. Isti proizvod može se koristiti i tijekom razdoblja rezanja i povećanja mase, jer je promjena težine prvenstveno određena ukupnom energetskom ravnotežom. Iako dodaci prehrani olakšavaju unos proteina tijekom mršavljenja, njihova kalorijska vrijednost također se mora uzeti u obzir u prehrani. Iako pomažu u povećanju unosa proteina tijekom izgradnje mase, oni nisu gainer. Proteini doprinose rastu i održavanju mišićne mase kada se uključe u dobro uravnoteženu prehranu i prate redoviti trening i odgovarajući dnevni unos energije.
Kako prilagoditi upotrebu dodataka prehrani?
Prvo, vrijedi procijeniti koliko proteina osiguravaju vaši dnevni obroci, a zatim koristiti dodatak prehrani kako biste nadoknadili nedostajuću količinu. PROTEIN SIRUTKE može se pomiješati s vodom, mlijekom ili napitkom na biljnoj bazi ili dodati u zobene pahuljice, jogurt, palačinke ili deserte. Ne treba ga konzumirati svakodnevno ili odmah nakon treninga. Najvažnije je ukupni dnevni unos proteina i njegova prilagodba tjelesnoj težini, razini aktivnosti i drugim prehrambenim elementima. Dodatak prehrani namijenjen je olakšavanju provedbe dijete, a ne zamjeni hranjivih obroka.
Zašto mlijeko u prahu ne zamjenjuje WPC dodatke prehrani?
Mlijeko u prahu se proizvodi prvenstveno uklanjanjem vode iz mlijeka, čime se zadržavaju tipični omjeri proteina, laktoze, masti i ostalih ugljikohidrata. WPC se, s druge strane, filtrira kako bi se povećao sadržaj proteina i smanjili neki drugi sastojci mlijeka. Iz tog razloga, mlijeko u prahu nije ekvivalent proteinskom prahu. Iako sadrži sličnu količinu proteina, obično osigurava više laktoze, ugljikohidrata i kalorija, što je posebno važno u dijetama za mršavljenje ili kada se pažljivo prati makronutrijentna i energetska vrijednost obroka.