- PROTEINI ZA VEĆE MIŠIĆE I ZDRAVE KOSTI
- BEZ DODANOG ŠEĆERA - ZASLAĐENO SUKRALOZOM
- NAJPRODAVANIJI PROTEINSKI DODATAK PREHRANI
- PODRŠKA PREHRANI I TRENINZIMA
- DESECI UKUSNIH OKUSA
- 75 PORCIJA U PAKIRANJU
- TVOJI OMILJENI PROTEINI PO NAJBOLJOJ CIJENI
ALLNUTRITION WHEY PROTEIN je najprodavaniji WPC proteinski dodatak prehrani za pripremu napitka, osmišljen za osobe koje vode intenzivan način života i trebaju učinkovitu podršku tijekom treninga. WHEY PROTEIN jamči visokovrijedne proteine koji podupiru izgradnju i održavanje mišićne mase.
Isprobaj WHEY PROTEIN u najprodavanijim okusima:
- vanilija,
- keks,
- čokolada,
- slana karamela,
- ananas-malina i mnogi drugi!
ZAŠTO WHEY PROTEIN?
RAST I ODRŽAVANJE MIŠIĆNE MASE
Proteini doprinose rastu mišićne mase [1]. Aminokiseline koje sadrže neophodne su za proces sinteze mišićnih proteina. Kada organizam dobiva odgovarajuću količinu ovog gradivnog materijala, osigurava sirovine potrebne za rast mišića.
ZDRAVE KOSTI
Unos proteina pomaže u održavanju zdravih kostiju [2]. Kosti se sastoje od stanica, proteina, minerala i drugih tvari. Proteini su neophodni za stvaranje novih stanica, uključujući one koje sudjeluju u izgradnji i održavanju strukture kostiju.
PODRŠKA PREHRANI I TRENINZIMA
Proteini su temelj pravilnog funkcioniranja organizma. Njihova univerzalna uloga čini ih neophodnima u gotovo svim životnim procesima, bez kojih ne bismo mogli funkcionirati.
Prosječnoj odrasloj osobi preporučuje se unos od oko 0,8 g proteina po kilogramu tjelesne mase. Međutim, važno je imati na umu da osobe koje intenzivno treniraju i starije osobe imaju povećanu potrebu za ovim makronutrijentom, što proizlazi iz njihovih regeneracijskih i metaboličkih potreba. Raznolika prehrana koja osigurava sve neophodne aminokiseline omogućuje potpuno iskorištavanje potencijala proteina, doprinoseći optimalnom zdravlju i učinkovitosti organizma.
KAKO UPOTREBLJAVATI WHEY PROTEIN?
WHEY PROTEIN može se upotrebljavati u bilo koje doba dana, u bilo kojem obliku – shake s vodom ili mlijekom može se pripremiti jednostavno i brzo. Također je idealan kao dodatak zobenim kašama, omletima i obrocima.
WHEY PROTEIN - najčešće birani proteinski dodatak prehrani za veće mišiće i zdrave kosti!
Izvor:
[1-2] Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 od 16. svibnja 2012.
Od 1 do 2 porcije dnevno. Jedna porcija iznosi 30 g (1,5 mjerice) proizvoda otopljenog u 150 ml vode ili mlijeka.
Upotrebljavati tijekom dana između obroka.
Dijetetski prehrambeni proizvod. Proizvod se ne smije upotrebljavati kao zamjena za raznoliku prehranu, namijenjen je prvenstveno osobama koje treniraju. Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna porcija. Upozorenje! Nakon upotrebe pakiranje uvijek treba zatvoriti. Čuvati na suhom i hladnom mjestu, izvan dohvata male djece.
Alergeni: Može sadržavati tragove lecitina, orašastih plodova i drugih proteina životinjskog podrijetla.
Sadržaj proteina u proizvodu naveden je u suhoj tvari.
Što je WHEY PROTEIN i od čega se sastoji?
KONCENTRAT PROTEINA SIRUTKE, ili WPC, je proizvod dobiven iz sirutke, dijela mlijeka koji ostaje nakon odvajanja kazeina. Filtracijom se uklanja dio vode, laktoze i masti, povećavajući sadržaj proteina. Sirovina se zatim suši u prah. Ovaj proizvod zadržava puni spektar esencijalnih aminokiselina i može biti prikladan dodatak prehrani onih koji žele lakše kontrolirati svoj dnevni unos proteina bez potrebe za povećanjem količine tradicionalne hrane. Međutim, i dalje bi trebao nadopunjavati, a ne zamjenjivati, dnevne obroke.
Pruža li mlijeko u prahu iste omjere sastojaka kao WPC?
Ne. Mlijeko u prahu je prvenstveno dehidrirano mlijeko, pa osim proteina sadrži i relativno veliku količinu laktoze i, ovisno o vrsti, masti. WPC koncentrat se filtrira kako bi se povećao sadržaj proteina. U praksi, omogućuje sličnu količinu proteina s manje drugih mliječnih komponenti. To je važno za one koji prate unos kalorija, ugljikohidrata ili laktoze, posebno prilikom gubitka težine ili planiranja sportske prehrane.
Kada odabrati protein sirutke, a kada kazein?
Protein sirutke i kazein dobivaju se iz iste sirovine, ali imaju različita funkcionalna svojstva. Protein sirutke lako se kombinira s tekućinama i relativno se brzo probavlja, pa se često uključuje u shakeove ili lagane obroke. Kazein upija više vode, ima čvršću konzistenciju i sporije se probavlja. Stoga bolje djeluje u pudinzima i kremastim desertima. Izbor bi trebao ovisiti o vašem željenom formatu obroka, toleranciji i ukupnoj raspodjeli proteina tijekom dana. Obje vrste mogu biti dio uravnotežene dnevne prehrane.
Kada odabrati protein sirutke, a kada kazein?
Protein sirutke i kazein dobivaju se iz iste sirovine, ali imaju različita funkcionalna svojstva. Protein sirutke lako se kombinira s tekućinama i relativno se brzo probavlja, pa se često uključuje u shakeove ili lagane obroke. Kazein upija više vode, ima čvršću konzistenciju i sporije se probavlja. Stoga bolje djeluje u pudinzima i kremastim desertima. Izbor bi trebao ovisiti o vašem željenom formatu obroka, toleranciji i ukupnoj raspodjeli proteina tijekom dana. Obje vrste mogu biti dio uravnotežene dnevne prehrane.
Utječe li vaš cilj tjelesne građe na to kako koristite WHEY PROTEIN?
PROTEIN SIRUTKE može se koristiti i kod energetskog deficita i kod viška. Tijekom programa mršavljenja pomaže u nadopuni proteina bez pripreme još jednog tradicionalnog obroka, ali prah i aditivi i dalje osiguravaju kalorije. Tijekom razdoblja dobivanja mase, dodatak prehrani povećava unos proteina, ali sam po sebi ne osigurava višak energije. Proteini doprinose rastu i održavanju mišićne mase, ali konačni učinak ovisi i o vašoj cjelokupnoj prehrani, treningu, oporavku i dosljednosti. Stoga je najbolje prilagoditi veličinu porcije svojim stvarnim potrebama, a ne samo svojim ciljevima u pogledu fizičke građe.
Zašto bi proizvod bez šećera mogao sadržavati šećere?
Tvrdnja "bez dodanog šećera" ne znači da će tablica uvijek prikazivati nula šećera. Male količine mogu prirodno potjecati iz mliječnih sastojaka. Tvrdnja se odnosi na činjenicu da u recept nisu dodani šećeri ili sastojci korišteni zbog njihovih svojstava zaslađivanja. Okus se može dobiti korištenjem sukraloze. Također je vrijedno zapamtiti da je maltodekstrin ugljikohidrat, ali nije naveden kao "šećeri", stoga je važno pročitati cijelu tablicu nutritivnih vrijednosti, a ne samo jedan redak na etiketi odabrane varijante.